Fatejeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
火 4: 589 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.68g
 
24.72g
 
72.03g
- -
2023年 06月
火 13: 397 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.19g
 
30.49g
 
53.63g
- -
月 12: 1614 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.97g
 
79.00g
 
163.29g
- -
日 11: 315 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.15g
 
21.67g
 
15.13g
- -
金 9: 1382 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.03g
 
54.33g
 
126.64g
- -
木 8: 1672 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.02g
 
74.65g
 
226.03g
- -
水 7: 398 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.18g
 
30.50g
 
53.64g
- -
火 6: 1390 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.93g
 
69.67g
 
151.30g
- -
月 5: 1343 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.88g
 
81.56g
 
106.82g
- -
日 4: 1367 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.41g
 
62.91g
 
162.87g
- -
土 3: 422 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.18g
 
53.94g
 
9.78g
- -
金 2: 703 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.92g
 
47.86g
 
84.85g
- -
木 1: 358 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.98g
 
31.70g
 
43.94g
- -
2023年 05月
水 31: 1163 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.92g
 
59.48g
 
78.77g
- -
火 30: 352 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.58g
 
27.10g
 
48.94g
- -
月 29: 380 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.53g
 
21.39g
 
1.72g
- -
日 28: 1091 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.30g
 
36.34g
 
101.21g
- -
土 27: 1262 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.95g
 
33.40g
 
103.34g
- -
金 26: 510 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.66g
 
24.04g
 
54.51g
- -
木 25: 1522 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.80g
 
61.40g
 
130.03g
- -
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