N.bulikoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
日 25: 195 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.00g
 
7.16g
 
21.25g
- -
2024年 07月
火 9: 477 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.85g
 
14.38g
 
53.20g
- -
2024年 06月
日 16: 13 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.55g
 
0.88g
 
1.03g
- -
2024年 05月
木 9: 190 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.75g
 
10.26g
 
6.13g
- -
月 6: 363 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.85g
 
20.27g
 
45.05g
- -
金 3: 722 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.95g
 
32.25g
 
60.91g
- -
水 1: 577 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.82g
 
11.01g
 
84.67g
- -
2024年 04月
金 26: 463 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.58g
 
20.44g
 
34.62g
- -
火 23: 477 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.53g
 
38.33g
 
55.00g
- -
月 22: 782 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.48g
 
61.58g
 
82.00g
- -
日 7: 1163 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.89g
 
33.32g
 
203.67g
- -
2024年 03月
土 30: 315 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.99g
 
13.68g
 
31.01g
- -
日 24: 1379 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.79g
 
56.40g
 
146.92g
- -
土 23: 881 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.98g
 
30.43g
 
123.47g
- -
金 22: 760 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.82g
 
31.28g
 
99.88g
- -
木 21: 1250 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.17g
 
54.81g
 
101.06g
- -
火 19: 221 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.88g
 
12.74g
 
21.92g
- -
土 16: 397 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.32g
 
15.86g
 
60.47g
- -
金 15: 560 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.97g
 
28.36g
 
55.96g
- -
水 13: 240 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.22g
 
18.01g
 
2.96g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。