tarantaevairinaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
2024年 06月
水 26: 705 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.04g
 
34.69g
 
22.01g
- -
2024年 03月
月 11: 266 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.90g
 
8.22g
 
28.24g
- -
日 10: 2818 * 157%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.29g
 
90.62g
 
286.90g
- -
土 9: 1580 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.15g
 
66.24g
 
163.24g
- -
木 7: 1696 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.59g
 
100.05g
 
146.16g
- -
水 6: 1742 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.54g
 
106.83g
 
126.91g
- -
火 5: 1696 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.58g
 
65.83g
 
201.92g
- -
月 4: 1712 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.16g
 
110.74g
 
128.99g
- -
2023年 12月
水 6: 2067 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.17g
 
92.42g
 
127.03g
- -
月 4: 1930 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.08g
 
92.93g
 
181.54g
- -
日 3: 1962 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.11g
 
92.84g
 
151.94g
- -
土 2: 1766 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.24g
 
101.05g
 
125.65g
- -
金 1: 2039 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.80g
 
138.30g
 
148.59g
- -
2023年 11月
木 30: 1797 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.93g
 
102.34g
 
78.51g
- -
水 29: 1541 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.33g
 
94.78g
 
164.93g
- -
2023年 10月
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