Paul Huertaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 26: 455 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.04g
 
37.76g
 
27.75g
- -
2021年 04月
月 26: 1108 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.65g
 
83.73g
 
67.75g
- -
日 25: 1675 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.09g
 
114.12g
 
132.63g
- -
火 13: 2273 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.42g
 
155.43g
 
158.67g
- -
木 8: 1857 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.69g
 
121.42g
 
136.20g
- -
水 7: 617 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.52g
 
35.80g
 
32.62g
- -
月 5: 1242 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.31g
 
124.46g
 
70.60g
- -
日 4: 1649 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.94g
 
113.52g
 
126.50g
- -
土 3: 923 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.69g
 
78.93g
 
65.29g
- -
木 1: 1358 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.18g
 
79.14g
 
118.24g
- -
2021年 03月
水 31: 1721 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.08g
 
119.33g
 
99.48g
- -
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