| 2024年 01月 |
| 月 15: |
876 *
|
55%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.02g |
|
36.27g |
|
119.41g |
|
-
|
-
|
| 月 8: |
687 *
|
43%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.77g |
|
34.97g |
|
75.13g |
|
-
|
-
|
| 2023年 11月 |
| 月 20: |
841 *
|
53%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.19g |
|
14.57g |
|
214.60g |
|
-
|
-
|
| 2023年 10月 |
| 木 26: |
354 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.18g |
|
25.80g |
|
49.94g |
|
-
|
-
|
| 水 25: |
458 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.38g |
|
21.81g |
|
67.19g |
|
-
|
-
|
| 2023年 09月 |
| 土 16: |
1421 *
|
89%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
77.33g |
|
29.46g |
|
157.21g |
|
-
|
-
|
| 金 15: |
643 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.68g |
|
8.64g |
|
108.36g |
|
-
|
-
|
| 木 14: |
910 *
|
57%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
47.29g |
|
17.67g |
|
110.18g |
|
-
|
-
|
| 水 13: |
690 *
|
43%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.97g |
|
14.77g |
|
108.74g |
|
-
|
-
|
| 火 12: |
163 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.49g |
|
1.02g |
|
42.73g |
|
-
|
-
|
| 月 11: |
541 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.38g |
|
6.57g |
|
98.34g |
|
-
|
-
|
| 火 5: |
801 *
|
50%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.50g |
|
36.42g |
|
86.45g |
|
-
|
-
|
| 日 3: |
536 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.57g |
|
12.88g |
|
74.03g |
|
-
|
-
|
| 2023年 08月 |
| 木 31: |
640 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.98g |
|
21.70g |
|
117.73g |
|
-
|
-
|
| 水 30: |
735 *
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.38g |
|
16.96g |
|
123.38g |
|
2082*
|
 1347
|
| 火 29: |
306 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.65g |
|
11.75g |
|
41.64g |
|
1942*
|
1636
|
| 2023年 06月 |
| 金 30: |
643 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.80g |
|
12.61g |
|
84.23g |
|
-
|
-
|
| 水 14: |
425 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.20g |
|
14.33g |
|
77.14g |
|
1879*
|
1454
|
| 日 11: |
-
|
-
|
|
2067*
|
-
|
| 木 8: |
34 *
|
2%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.27g |
|
0.98g |
|
7.78g |
|
-
|
-
|
| 2023年 05月 |
| 月 29: |
217 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.08g |
|
4.83g |
|
25.18g |
|
1881*
|
1664
|
