Red💫vesna🌺🌸🌼のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
金 8: 204 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.85g
 
5.56g
 
43.42g
- -
火 5: 1054 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.37g
 
53.02g
 
102.89g
- -
土 2: 1329 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.48g
 
68.52g
 
148.30g
- -
2024年 02月
土 24: 932 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.18g
 
45.73g
 
117.88g
- -
金 23: 1686 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.23g
 
92.77g
 
201.50g
- -
火 20: 1568 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.84g
 
63.51g
 
137.75g
- -
月 19: 1053 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.31g
 
52.98g
 
110.23g
- -
日 18: 1079 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.61g
 
45.10g
 
108.51g
- -
土 17: 2038 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
139.05g
 
66.30g
 
125.70g
- -
金 16: 1219 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.41g
 
56.71g
 
130.21g
- -
木 15: 1251 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.97g
 
51.18g
 
151.99g
- -
水 14: 1361 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.93g
 
80.31g
 
110.34g
- -
火 13: 1330 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.76g
 
108.48g
 
110.50g
- -
月 12: 1248 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.94g
 
87.58g
 
126.71g
- -
日 11: 1222 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.03g
 
73.97g
 
110.92g
- -
土 10: 211 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.30g
 
3.10g
 
28.52g
- -
金 9: 1248 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.26g
 
67.26g
 
174.16g
- -
木 8: 1148 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.94g
 
41.22g
 
142.79g
- -
水 7: 1125 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.99g
 
52.56g
 
119.91g
- -
火 6: 1418 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.53g
 
61.65g
 
214.93g
- -
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