Irina5039のダイエットカレンダー - 2024年 08月


1日の平均:   運動: 0 カロ   食べ物: 720 カロ (脂質: 22.05g, たんぱく質: 73.26g, 炭水化物: 55.87g)
1ヶ月の合計: 運動: 0 カロ   食べ物: 1439 カロ (脂質: 44.10g, たんぱく質: 146.53g, 炭水化物: 111.74g)

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1日の平均カロリー情報

60%
1日の摂取目安*
(720 cal)
60% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (31%)
 
脂質 (28%)
 
たんぱく質 (41%)
*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2023年 04月 7日)
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