Ninel ❤❤❤のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 14: 2054 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.77g
 
55.06g
 
206.82g
- -
水 11: 1977 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.19g
 
84.60g
 
211.68g
- -
火 10: 2019 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.63g
 
78.68g
 
226.31g
- -
金 6: 1565 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.26g
 
73.73g
 
178.97g
- -
木 5: 2052 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.69g
 
94.75g
 
250.09g
- -
水 4: 2050 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.87g
 
101.88g
 
267.40g
- -
火 3: 2000 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.18g
 
97.79g
 
225.26g
- -
月 2: 1852 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.37g
 
81.50g
 
246.05g
- -
2024年 08月
土 31: 778 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.80g
 
15.25g
 
140.74g
- -
月 26: 1607 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.47g
 
57.72g
 
207.89g
- -
日 25: 1212 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.97g
 
57.89g
 
163.35g
- -
木 22: 1901 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.11g
 
78.02g
 
250.79g
- -
水 21: 1827 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.38g
 
61.63g
 
305.26g
- -
火 20: 1903 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.49g
 
71.82g
 
261.99g
- -
月 19: 959 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.94g
 
39.59g
 
123.81g
- -
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