aliaydnn10のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
月 4: 639 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.68g
 
17.47g
 
84.19g
- -
2024年 02月
木 29: 1280 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.48g
 
82.84g
 
90.83g
- -
水 28: 2044 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.31g
 
92.77g
 
276.70g
- -
火 27: 1584 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.47g
 
123.13g
 
134.23g
- -
月 26: 1773 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.19g
 
92.83g
 
237.91g
- -
日 25: 2023 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.13g
 
156.49g
 
157.72g
- -
土 24: 1001 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.73g
 
39.47g
 
69.42g
- -
金 23: 2055 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.10g
 
231.34g
 
104.60g
- -
木 22: 1369 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.99g
 
146.98g
 
96.02g
- -
水 21: 1578 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.44g
 
134.47g
 
144.75g
- -
火 20: 1940 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.56g
 
139.07g
 
172.83g
- -
月 19: 933 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.85g
 
44.06g
 
84.91g
- -
日 18: 1588 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.28g
 
114.88g
 
85.49g
- -
土 17: 1687 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.39g
 
121.57g
 
90.73g
- -
金 16: 2225 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.60g
 
150.76g
 
186.65g
- -
木 15: 2061 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.36g
 
122.02g
 
227.39g
- -
水 14: 1554 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.42g
 
65.80g
 
179.84g
- -
火 13: 1874 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.78g
 
169.93g
 
168.95g
- -
月 12: 2058 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.64g
 
110.32g
 
218.16g
- -
日 11: 1987 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.80g
 
149.26g
 
150.16g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。