Aguiarjuanbrのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 29: 2261 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.47g
 
131.33g
 
141.90g
- -
金 28: 2036 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.28g
 
149.45g
 
259.52g
- -
木 27: 2046 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.41g
 
137.35g
 
118.01g
- -
水 26: 2140 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.19g
 
157.01g
 
223.57g
- -
火 25: 1975 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.17g
 
171.43g
 
115.95g
- -
月 24: 2078 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.92g
 
141.53g
 
227.99g
- -
日 23: 1748 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.49g
 
90.34g
 
190.93g
- -
土 22: 2195 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.84g
 
123.74g
 
190.41g
- -
金 21: 1870 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.78g
 
153.12g
 
144.07g
- -
木 20: 1984 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.33g
 
146.47g
 
197.23g
- -
水 19: 1899 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.09g
 
147.34g
 
208.76g
- -
火 18: 2438 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.05g
 
128.09g
 
259.77g
- -
月 17: 1466 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.76g
 
123.36g
 
161.43g
- -
日 16: 1655 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.88g
 
149.74g
 
145.18g
- -
土 15: 2442 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.65g
 
135.42g
 
262.17g
- -
金 14: 1832 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.89g
 
114.57g
 
135.66g
- -
木 13: 1750 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.07g
 
181.70g
 
100.36g
- -
水 12: 2677 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.57g
 
213.38g
 
180.40g
- -
火 11: 2454 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.15g
 
196.96g
 
178.97g
- -
月 10: 2145 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.19g
 
183.76g
 
141.39g
- -
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