юлия-малинкаのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 05月
水 17: 101 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.84g
 
18.01g
 
3.34g
- -
木 11: 101 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.84g
 
18.01g
 
3.34g
- -
2023年 04月
土 15: 101 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.84g
 
18.01g
 
3.34g
- -
2023年 03月
水 29: 803 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.88g
 
59.38g
 
46.15g
- -
火 28: 434 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.37g
 
30.01g
 
32.97g
- -
日 26: 485 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.15g
 
35.13g
 
39.75g
- -
木 23: 873 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.48g
 
40.99g
 
112.78g
- -
水 22: 975 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.09g
 
67.05g
 
85.89g
- -
月 20: 479 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.07g
 
29.91g
 
45.07g
- -
日 19: 867 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.15g
 
52.17g
 
94.03g
- -
土 18: 745 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.90g
 
40.28g
 
76.66g
- -
木 16: 962 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.00g
 
66.46g
 
83.12g
- -
水 15: 933 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.41g
 
73.11g
 
52.04g
- -
火 14: 646 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.57g
 
36.91g
 
74.82g
- -
日 12: 425 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.04g
 
32.41g
 
26.74g
- -
土 11: 870 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.60g
 
51.09g
 
95.87g
- -
金 10: 831 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.26g
 
64.86g
 
59.69g
- -
火 7: 807 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.15g
 
31.85g
 
68.30g
- -
月 6: 898 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.42g
 
72.44g
 
72.47g
- -
金 3: 112 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.50g
 
7.00g
 
13.00g
- -
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