preggy_のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 7: 2007 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.43g
 
117.90g
 
186.20g
- -
2024年 03月
月 18: - - 1086* -
日 17: - - 2145* -
土 16: - - 2033* -
金 15: 2156 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.17g
 
73.88g
 
207.84g
2086*  70
木 14: - - 2021* -
水 13: - - 2046* -
火 12: - - 1851* -
月 11: - - 1960* -
日 10: - - 2200* -
土 9: - - 2042* -
金 8: - - 1276* -
木 7: - - 1402* -
水 6: 1914 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.28g
 
108.06g
 
106.26g
1712*  202
火 5: - - 1999* -
月 4: - - 1827* -
日 3: - - 1958* -
土 2: 1696 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.07g
 
84.69g
 
162.73g
2017*  321
金 1: - - 2136* -
2024年 02月
木 29: - - 2034* -
水 28: 1291 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.96g
 
65.87g
 
140.20g
2008*  717
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