| 2022年 01月 |
| 土 8: |
574 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.62g |
|
38.78g |
|
75.91g |
|
-
|
-
|
| 2021年 12月 |
| 金 10: |
450 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.00g |
|
15.38g |
|
58.86g |
|
-
|
-
|
| 2021年 09月 |
| 火 28: |
154 *
|
9%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
1.80g |
|
7.67g |
|
25.78g |
|
-
|
-
|
| 木 23: |
660 *
|
39%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.40g |
|
25.29g |
|
113.70g |
|
-
|
-
|
| 2021年 08月 |
| 木 5: |
1577 *
|
93%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.14g |
|
69.19g |
|
217.37g |
|
284*
|
 1293
|
| 水 4: |
-
|
-
|
|
141*
|
-
|
| 火 3: |
-
|
-
|
|
494*
|
-
|
| 月 2: |
-
|
-
|
|
73*
|
-
|
| 日 1: |
112 *
|
7%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.75g |
|
7.04g |
|
1.28g |
|
143*
|
 31
|
| 2021年 07月 |
| 土 31: |
-
|
-
|
|
59*
|
-
|
| 金 30: |
-
|
-
|
|
426*
|
-
|
| 木 29: |
-
|
-
|
|
228*
|
-
|
| 水 28: |
-
|
-
|
|
418*
|
-
|
| 火 27: |
-
|
-
|
|
53*
|
-
|
| 月 26: |
-
|
-
|
|
51*
|
-
|
| 日 25: |
-
|
-
|
|
66*
|
-
|
| 土 24: |
-
|
-
|
|
881*
|
-
|
| 金 23: |
-
|
-
|
|
335*
|
-
|
| 木 22: |
-
|
-
|
|
187*
|
-
|
| 水 21: |
-
|
-
|
|
89*
|
-
|
| 火 20: |
-
|
-
|
|
219*
|
-
|
| 月 19: |
-
|
-
|
|
65*
|
-
|
| 日 18: |
-
|
-
|
|
216*
|
-
|
| 土 17: |
-
|
-
|
|
620*
|
-
|
