malia1108のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
火 9: 1331 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.39g
 
91.37g
 
163.14g
- -
月 8: 558 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.17g
 
27.54g
 
61.94g
- -
日 7: 563 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.67g
 
18.95g
 
85.62g
- -
土 6: 1029 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.12g
 
52.45g
 
138.07g
- -
金 5: 2132 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.81g
 
61.32g
 
213.04g
- -
木 4: 1096 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.81g
 
68.57g
 
123.13g
- -
水 3: 1177 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.38g
 
80.23g
 
130.16g
- -
火 2: 1295 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.95g
 
79.84g
 
178.00g
- -
月 1: 954 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.76g
 
102.57g
 
76.09g
- -
2024年 06月
日 30: 271 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.57g
 
25.91g
 
1.10g
- -
土 29: 957 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.62g
 
85.08g
 
94.54g
- -
金 28: 1421 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.41g
 
87.44g
 
162.41g
- -
木 27: 1791 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.75g
 
95.39g
 
237.26g
- -
水 26: 1239 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.02g
 
74.72g
 
163.94g
- -
火 25: 1402 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.18g
 
91.07g
 
174.61g
- -
月 24: 1528 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.37g
 
71.23g
 
159.58g
- -
日 23: 1439 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.04g
 
97.21g
 
176.46g
- -
土 22: 1579 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.39g
 
80.30g
 
190.07g
- -
金 21: 1519 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.98g
 
125.16g
 
192.73g
- -
木 20: 1573 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.47g
 
119.24g
 
197.74g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。