fadwa_khalfaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
水 31: 1608 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.06g
 
109.53g
 
185.94g
- -
土 13: 439 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.55g
 
12.17g
 
49.46g
- -
2022年 06月
2022年 05月
日 8: 349 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.67g
 
16.92g
 
46.87g
- -
2022年 04月
水 13: 598 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.77g
 
18.70g
 
94.07g
- -
金 1: 484 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.05g
 
17.57g
 
91.11g
- -
2022年 03月
木 31: 535 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.84g
 
25.34g
 
84.44g
- -
土 26: 826 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.70g
 
91.86g
 
46.45g
- -
火 22: 358 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.90g
 
17.28g
 
60.82g
- -
月 21: 293 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.53g
 
18.44g
 
35.64g
- -
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