oquzcanのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 10: 1801 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.12g
 
82.36g
 
242.91g
- -
水 8: 1389 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.20g
 
50.98g
 
179.22g
- -
日 5: 1499 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.25g
 
57.64g
 
131.17g
- -
金 3: 1015 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.50g
 
29.79g
 
145.99g
- -
2024年 04月
日 28: 785 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.58g
 
21.58g
 
92.69g
- -
土 27: 1528 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.03g
 
69.92g
 
164.79g
- -
金 26: 964 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.71g
 
48.43g
 
123.69g
- -
木 25: 1366 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.87g
 
56.72g
 
127.70g
- -
水 24: 1687 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.47g
 
69.60g
 
164.38g
- -
火 23: 1461 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.23g
 
68.27g
 
160.44g
- -
月 22: 1451 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.21g
 
82.70g
 
179.62g
- -
日 21: 1388 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.69g
 
69.92g
 
178.53g
- -
土 20: 1131 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.97g
 
57.08g
 
114.47g
- -
金 19: 981 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.92g
 
63.51g
 
78.71g
- -
木 18: 887 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.86g
 
55.99g
 
75.90g
- -
月 15: 1254 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.86g
 
123.77g
 
90.56g
- -
木 4: 1543 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.83g
 
67.59g
 
159.48g
- -
水 3: 1164 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.95g
 
54.40g
 
108.32g
- -
火 2: 1535 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.75g
 
93.56g
 
138.17g
- -
月 1: 1576 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.78g
 
148.62g
 
110.11g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。