rockinsize16のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 07月
火 28: 120 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
4.00g
 
22.00g
- -
月 27: 80 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
9.00g
 
12.00g
- -
日 26: 1484 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.40g
 
61.22g
 
159.08g
- -
2015年 01月
火 6: 60 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
15.00g
- -
2014年 12月
水 17: 2054 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.47g
 
16.86g
 
207.17g
- -
水 10: 300 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.00g
 
10.00g
 
54.00g
- -
2014年 11月
金 21: 701 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.83g
 
43.25g
 
77.00g
- -
水 12: 1594 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.42g
 
78.37g
 
191.93g
- -
火 11: 1736 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.09g
 
70.74g
 
217.08g
- -
月 10: 1884 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.85g
 
105.26g
 
235.92g
- -
2014年 08月
土 23: 439 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.33g
 
43.66g
 
13.42g
- -
月 18: 1224 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.51g
 
33.58g
 
151.87g
- -
日 17: 677 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.71g
 
25.48g
 
82.84g
- -
土 16: 720 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.41g
 
30.85g
 
74.81g
- -
金 15: 1575 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.78g
 
48.98g
 
226.92g
- -
木 14: 1889 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.70g
 
106.44g
 
217.73g
- -
水 13: 1549 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.41g
 
37.74g
 
233.08g
- -
火 12: 1026 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.43g
 
61.52g
 
87.44g
- -
月 11: 1487 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.06g
 
41.89g
 
207.06g
- -
日 10: 1371 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.38g
 
55.39g
 
223.85g
- -
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