auliarahman.dianのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
火 23: 1169 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.83g
 
65.78g
 
177.65g
1618*  449
月 22: 1237 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.73g
 
56.79g
 
186.49g
1621*  384
2022年 06月
月 27: 191 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.65g
 
2.21g
 
36.19g
- -
日 26: 404 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.12g
 
19.86g
 
53.73g
- -
土 25: 1273 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.10g
 
52.16g
 
172.81g
- -
木 23: 1191 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.26g
 
74.10g
 
100.80g
- -
水 22: 2513 * 180%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.76g
 
149.92g
 
311.91g
1603*  910
火 21: 1369 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.87g
 
31.89g
 
203.38g
- -
月 20: 1465 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.57g
 
84.46g
 
162.08g
- -
日 19: 1485 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.55g
 
59.33g
 
168.45g
- -
土 18: 1245 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.47g
 
35.03g
 
185.97g
- -
金 17: 989 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.23g
 
26.54g
 
147.76g
- -
2021年 10月
金 29: 941 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.79g
 
82.23g
 
74.35g
- -
木 28: 1164 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.71g
 
55.17g
 
156.76g
- -
月 11: 464 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.98g
 
10.58g
 
44.88g
- -
火 5: 833 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.98g
 
29.35g
 
111.76g
- -
土 2: 1818 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.24g
 
48.93g
 
266.84g
- -
金 1: 1451 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.03g
 
87.33g
 
164.19g
- -
2021年 09月
木 30: 1298 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.35g
 
66.77g
 
151.86g
1619*  321
水 29: 1257 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.50g
 
59.55g
 
207.75g
1907*  650
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。