BlueEagle1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 30: 517 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.23g
 
18.10g
 
74.43g
- -
木 29: 958 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.17g
 
53.30g
 
118.85g
- -
2023年 07月
木 13: 637 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.36g
 
17.78g
 
106.94g
- -
水 12: 775 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.85g
 
41.82g
 
96.68g
- -
火 11: 1118 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.26g
 
63.03g
 
113.29g
- -
月 10: 546 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.71g
 
39.06g
 
64.63g
- -
日 9: 1112 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.21g
 
59.86g
 
123.57g
- -
土 8: 644 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.28g
 
29.36g
 
89.49g
- -
金 7: 606 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.55g
 
52.34g
 
54.99g
- -
木 6: 903 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.38g
 
38.41g
 
125.04g
- -
水 5: 1024 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.47g
 
36.64g
 
175.92g
- -
火 4: 820 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.25g
 
36.04g
 
101.71g
- -
月 3: 959 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.26g
 
47.71g
 
109.40g
2024*  1065
日 2: 1125 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.68g
 
50.11g
 
99.67g
- -
土 1: 947 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.80g
 
53.81g
 
144.10g
- -
2023年 06月
金 30: 931 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.86g
 
61.86g
 
121.44g
- -
木 29: 892 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.42g
 
36.67g
 
168.61g
2332*  1440
水 28: 1170 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.70g
 
48.58g
 
155.06g
2077*  907
2021年 04月
火 6: 787 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.13g
 
42.65g
 
127.03g
- -
月 5: 578 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.25g
 
34.41g
 
86.56g
- -
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