| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1231 カロ |
(脂質: 57.49g, たんぱく質: 88.60g, 炭水化物: 93.71g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 3693 カロ |
(脂質: 172.46g, たんぱく質: 265.80g, 炭水化物: 281.14g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (30%)
脂質 (42%)
たんぱく質 (28%)
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*1日の摂取目安の1700カロリーに基づく (2021年 03月 9日)
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