meuloveのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 04月
木 15: 722 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.13g
 
47.11g
 
12.23g
- -
木 8: 996 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.99g
 
74.89g
 
36.18g
- -
水 7: 791 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.15g
 
80.89g
 
44.08g
- -
火 6: 1001 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.12g
 
52.14g
 
50.47g
- -
土 3: 1460 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.84g
 
53.19g
 
119.38g
- -
木 1: 1340 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.31g
 
16.85g
 
94.15g
- -
2021年 03月
月 29: 1378 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.00g
 
55.03g
 
84.27g
- -
日 28: 1199 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.86g
 
44.37g
 
34.57g
- -
土 27: 1959 * 178%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.80g
 
102.30g
 
144.21g
- -
金 26: 1950 * 177%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.09g
 
127.72g
 
166.80g
- -
木 25: 2118 * 193%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.97g
 
106.11g
 
165.47g
- -
水 24: 2078 * 189%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.74g
 
102.32g
 
158.48g
- -
火 23: 2386 * 217%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.80g
 
128.47g
 
170.88g
- -
月 22: 1526 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.07g
 
125.27g
 
97.75g
- -
日 21: 1823 * 166%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.18g
 
78.42g
 
157.93g
- -
土 20: 1354 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.24g
 
63.94g
 
123.86g
- -
金 19: 1583 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.33g
 
78.59g
 
115.61g
- -
木 18: 939 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.32g
 
54.47g
 
84.80g
- -
水 17: 1287 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.04g
 
95.21g
 
111.99g
- -
火 16: 946 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.84g
 
49.82g
 
88.75g
- -
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