kiki25dのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 04月
金 9: 767 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.32g
 
45.53g
 
58.55g
- -
木 8: 448 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.22g
 
25.33g
 
34.05g
- -
水 7: 654 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.27g
 
41.61g
 
35.14g
- -
火 6: 149 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.41g
 
5.12g
 
22.49g
- -
日 4: 340 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.41g
 
14.52g
 
45.09g
- -
木 1: 385 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.31g
 
23.35g
 
33.07g
- -
2021年 03月
水 31: 397 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.51g
 
15.32g
 
53.09g
- -
火 30: 979 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.77g
 
58.70g
 
77.34g
- -
月 29: 1212 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.26g
 
59.74g
 
188.46g
- -
日 28: 461 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.11g
 
22.52g
 
63.59g
- -
土 27: 249 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.01g
 
12.32g
 
32.09g
- -
木 25: 550 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.04g
 
31.89g
 
88.99g
- -
水 24: 382 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.15g
 
12.38g
 
63.89g
- -
火 23: 602 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.91g
 
41.49g
 
89.11g
- -
月 22: 696 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.10g
 
24.91g
 
99.24g
- -
日 21: 637 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.65g
 
65.44g
 
50.43g
- -
土 20: 407 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.15g
 
20.97g
 
54.45g
- -
金 19: 1192 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.83g
 
55.53g
 
157.55g
- -
木 18: 901 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.49g
 
72.87g
 
93.89g
- -
水 17: 833 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.50g
 
49.02g
 
96.82g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。