Veresk2323のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 23: 494 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.18g
 
37.02g
 
30.64g
- -
2024年 04月
金 19: 118 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.78g
 
1.57g
 
26.26g
- -
土 6: 78 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.10g
 
2.86g
 
17.20g
- -
2024年 02月
火 13: 418 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.65g
 
18.55g
 
30.55g
- -
2022年 11月
金 25: 179 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.26g
 
9.66g
 
18.87g
- -
2021年 03月
木 25: 753 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.51g
 
44.56g
 
29.91g
- -
水 10: 1488 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.72g
 
84.35g
 
121.80g
- -
火 9: 2474 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.40g
 
137.11g
 
115.19g
- -
月 8: 1865 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.00g
 
89.57g
 
162.04g
- -
日 7: 1509 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.25g
 
101.05g
 
135.50g
- -
土 6: 1565 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.64g
 
92.45g
 
141.28g
- -
金 5: 1078 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.95g
 
70.62g
 
114.12g
- -
木 4: 1426 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.70g
 
86.88g
 
99.05g
- -
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