An41_のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
火 16: 1060 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.97g
 
31.53g
 
129.76g
- -
2022年 09月
土 3: 722 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
24.00g
 
144.00g
- -
2022年 08月
日 28: 626 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.00g
 
36.38g
 
19.67g
- -
2021年 04月
水 14: 128 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.32g
 
2.43g
 
31.12g
- -
2021年 03月
日 14: 1170 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.66g
 
49.31g
 
169.72g
- -
土 13: 1138 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.27g
 
47.13g
 
122.08g
- -
水 10: 949 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.41g
 
40.06g
 
108.50g
- -
月 8: 1083 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.59g
 
51.95g
 
118.45g
- -
土 6: 310 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.28g
 
17.17g
 
43.14g
- -
金 5: 1359 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.58g
 
43.47g
 
240.81g
- -
木 4: 1788 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.19g
 
90.00g
 
224.40g
- -
水 3: 951 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.17g
 
45.21g
 
125.08g
- -
火 2: 1054 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.83g
 
60.78g
 
110.47g
1859*  805
月 1: 1871 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.18g
 
54.30g
 
197.82g
- -
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