Rincewind42のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 10月
水 27: 153 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.09g
 
12.91g
 
1.61g
- -
2021年 01月
金 22: 948 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.82g
 
114.06g
 
7.64g
- -
2020年 06月
水 17: 5560 * 179%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
354.71g
 
498.92g
 
61.57g
- -
2019年 12月
土 7: 4570 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.00g
 
12.32g
 
115.31g
- -
2019年 10月
月 21: 470 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.37g
 
52.01g
 
14.15g
- -
2019年 06月
火 11: 27 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.40g
 
0.35g
 
3.39g
- -
月 10: 2028 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.49g
 
89.03g
 
235.23g
3822*  1794
日 9: 322 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.16g
 
18.89g
 
15.87g
- -
土 8: 2044 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.26g
 
73.87g
 
230.10g
- -
金 7: 2499 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.88g
 
125.69g
 
285.46g
- -
木 6: 1341 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.43g
 
92.53g
 
141.49g
- -
2019年 04月
金 19: 2240 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.41g
 
110.31g
 
212.13g
- -
2019年 03月
月 11: 929 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.06g
 
79.52g
 
90.67g
3977*  3048
金 1: 354 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.42g
 
25.72g
 
36.78g
- -
2018年 08月
月 20: 217 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.63g
 
21.87g
 
0.00g
- -
日 19: 746 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.33g
 
19.49g
 
117.68g
- -
土 18: 1930 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.07g
 
156.15g
 
171.87g
3394  1464
金 17: 2224 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.17g
 
83.30g
 
323.10g
3282*  1058
木 16: 1406 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.38g
 
82.06g
 
133.55g
2739  1333
水 15: 2148 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.06g
 
63.44g
 
339.91g
3309  1161
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