Schnazzyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
水 21: 462 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.86g
 
11.92g
 
101.32g
- -
火 20: 1495 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.68g
 
53.87g
 
169.81g
- -
月 19: 2450 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.95g
 
40.64g
 
379.12g
- -
日 18: 1398 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.97g
 
49.73g
 
209.86g
- -
土 17: 2289 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.67g
 
67.60g
 
257.72g
- -
金 16: 2207 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.16g
 
214.56g
 
100.51g
- -
木 15: 2392 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.09g
 
82.57g
 
381.54g
- -
水 14: 1861 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.66g
 
57.05g
 
309.84g
- -
火 13: 2169 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.31g
 
55.98g
 
350.68g
- -
月 12: 1788 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.90g
 
103.05g
 
185.68g
- -
土 10: 1928 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.33g
 
51.31g
 
314.88g
- -
金 9: 1187 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.27g
 
49.39g
 
63.38g
- -
木 8: 658 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.99g
 
20.73g
 
78.05g
- -
水 7: 1434 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.45g
 
79.65g
 
153.65g
- -
火 6: 2760 * 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.98g
 
56.13g
 
320.05g
- -
月 5: 1745 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.56g
 
50.24g
 
297.89g
- -
土 3: 2677 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
146.22g
 
109.61g
 
234.73g
- -
金 2: 2886 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.65g
 
91.14g
 
346.44g
- -
木 1: 2335 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.00g
 
71.91g
 
366.01g
- -
2023年 05月
水 31: 1886 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.61g
 
82.28g
 
226.26g
- -
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