登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
NetjiesV
ダイエットカレンダー
9月 2024
NetjiesVのダイエットカレンダー - 2024年 09月
NetjiesVさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1856 カロ
(
脂質:
79.43g,
たんぱく質:
90.86g,
炭水化物:
171.84g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
9280 カロ
(
脂質:
397.14g,
たんぱく質:
454.32g,
炭水化物:
859.22g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1393*
-
2
1494*
-
3
1637*
-
4
1558*
-
5
3198*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
143%
1日の摂取目安*
(1856 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (39%)
脂質 (40%)
たんぱく質 (21%)
*1日の摂取目安の1300カロリーに基づく (2024年 08月 14日)
1日の推奨目安を設定する