fessly21のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 08月
火 17: 313 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.70g
 
18.53g
 
53.96g
- -
金 13: 1649 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.87g
 
86.78g
 
218.78g
- -
木 12: 1196 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.28g
 
67.41g
 
161.49g
- -
水 11: 1495 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.22g
 
111.37g
 
108.27g
- -
火 10: 1590 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.36g
 
73.30g
 
191.57g
- -
月 9: 1471 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.17g
 
85.32g
 
169.83g
- -
火 3: 1141 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.28g
 
69.66g
 
109.78g
- -
2021年 07月
土 31: 1629 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.56g
 
76.46g
 
168.45g
- -
金 30: 1215 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.31g
 
90.05g
 
97.16g
- -
木 29: 1265 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.37g
 
66.14g
 
123.32g
- -
水 28: 1452 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.34g
 
77.32g
 
144.94g
- -
火 27: 1224 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.86g
 
58.61g
 
140.92g
- -
月 26: 1278 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.71g
 
53.93g
 
179.02g
- -
土 24: 1845 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.26g
 
103.71g
 
247.13g
- -
金 23: 1438 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.18g
 
54.76g
 
244.88g
- -
木 22: 1564 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.19g
 
54.49g
 
218.94g
- -
水 21: 1461 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.84g
 
73.57g
 
201.30g
- -
火 20: 1105 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.54g
 
73.50g
 
149.24g
- -
日 18: 989 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.38g
 
71.39g
 
111.67g
- -
土 17: 1484 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.31g
 
52.63g
 
191.77g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。