Екатерина Балиのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 6: 1242 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.86g
 
71.85g
 
199.97g
- -
2024年 08月
火 6: 770 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.83g
 
31.43g
 
28.67g
- -
月 5: 484 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.59g
 
17.33g
 
10.69g
- -
日 4: 1067 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.51g
 
71.09g
 
32.72g
- -
2024年 07月
水 31: 548 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.68g
 
25.12g
 
16.44g
- -
月 29: 743 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.92g
 
46.19g
 
5.74g
- -
日 28: 1085 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.63g
 
68.95g
 
38.71g
- -
土 27: 647 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.30g
 
28.30g
 
17.06g
- -
金 26: 514 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.01g
 
31.77g
 
22.81g
- -
木 25: 1193 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.57g
 
51.16g
 
52.93g
- -
水 24: 1305 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.72g
 
66.44g
 
47.99g
- -
火 23: 1893 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.80g
 
84.11g
 
69.43g
- -
月 22: 1383 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.20g
 
72.07g
 
62.42g
- -
日 21: 783 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.16g
 
50.71g
 
32.04g
- -
土 20: 993 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.68g
 
63.68g
 
29.71g
- -
金 19: 1587 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.25g
 
99.73g
 
51.36g
- -
水 17: 563 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.59g
 
15.34g
 
23.51g
- -
月 15: 374 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.57g
 
34.83g
 
2.45g
- -
日 14: 689 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.46g
 
13.58g
 
79.41g
- -
火 9: 1743 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.42g
 
96.72g
 
20.29g
- -
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