Миииилаのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
水 12: 673 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.80g
 
41.81g
 
49.29g
- -
2024年 01月
月 8: 1309 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.10g
 
101.76g
 
121.59g
- -
2023年 06月
金 23: 131 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.63g
 
8.86g
 
23.31g
- -
2023年 03月
月 20: 1485 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.00g
 
105.16g
 
111.91g
- -
金 17: 1306 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.40g
 
84.57g
 
126.52g
- -
2023年 01月
月 30: 1263 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.78g
 
112.35g
 
90.23g
- -
水 18: 1528 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.00g
 
95.80g
 
166.80g
- -
金 13: 1153 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.94g
 
85.64g
 
71.85g
- -
土 7: 1545 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.48g
 
101.74g
 
155.79g
- -
日 1: 1569 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.07g
 
105.85g
 
128.95g
- -
2022年 11月
月 21: 967 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.61g
 
82.24g
 
56.42g
- -
土 19: 472 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.50g
 
27.26g
 
31.03g
- -
火 15: 1159 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.15g
 
81.49g
 
90.45g
- -
月 14: 282 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.20g
 
11.48g
 
27.20g
- -
2022年 06月
土 11: 1324 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.27g
 
93.90g
 
30.15g
- -
2022年 02月
火 22: 91 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.17g
 
2.45g
 
14.48g
- -
2022年 01月
日 23: 702 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.54g
 
100.36g
 
42.99g
- -
月 10: 1134 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.22g
 
106.61g
 
75.02g
- -
日 9: 961 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.50g
 
106.52g
 
59.64g
- -
土 8: 542 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.33g
 
60.63g
 
26.09g
- -
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