GG.Izyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 4: 90 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.39g
 
1.53g
 
22.19g
- -
2024年 08月
土 31: 48 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.13g
 
1.09g
 
11.71g
- -
火 6: 1870 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.69g
 
178.75g
 
140.75g
- -
月 5: 1694 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.76g
 
141.70g
 
151.44g
- -
日 4: 1793 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.88g
 
150.49g
 
142.05g
- -
土 3: 1466 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.53g
 
104.39g
 
152.58g
- -
金 2: 1737 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.91g
 
148.85g
 
145.84g
- -
木 1: 1726 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.91g
 
149.01g
 
143.32g
- -
2024年 07月
水 31: 1654 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.48g
 
130.90g
 
150.39g
- -
月 29: 1331 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.25g
 
121.74g
 
77.36g
- -
木 25: 1506 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.77g
 
66.27g
 
160.08g
- -
水 24: 367 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.99g
 
23.53g
 
26.22g
- -
月 22: 241 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.38g
 
5.64g
 
33.21g
- -
2024年 05月
日 19: 306 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.17g
 
20.09g
 
34.38g
- -
月 6: 218 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.38g
 
7.54g
 
27.46g
- -
金 3: 1783 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.07g
 
112.03g
 
174.07g
- -
木 2: 875 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.52g
 
74.67g
 
75.92g
- -
2024年 04月
火 16: 284 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.38g
 
17.26g
 
33.65g
- -
2024年 03月
日 31: 1807 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.13g
 
114.79g
 
182.04g
- -
木 7: 125 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.38g
 
1.87g
 
32.34g
- -
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