Catalinadelafuenteのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
火 30: 437 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.20g
 
4.12g
 
71.39g
- -
2022年 10月
木 27: 647 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.97g
 
26.82g
 
72.01g
- -
2022年 04月
金 22: 842 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.67g
 
25.84g
 
109.02g
- -
木 21: 1555 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.57g
 
89.40g
 
138.83g
- -
土 2: 1521 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.15g
 
32.04g
 
287.91g
1925*  404
2022年 03月
火 22: 1576 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.78g
 
53.19g
 
209.87g
1569*  7
木 3: 1666 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.34g
 
126.57g
 
121.09g
1616*  50
水 2: 1753 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.48g
 
69.89g
 
168.42g
1794*  41
2022年 02月
木 3: 508 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.50g
 
11.10g
 
85.20g
- -
水 2: 1498 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.04g
 
53.03g
 
174.50g
- -
火 1: 1504 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.45g
 
29.39g
 
195.28g
- -
2022年 01月
月 31: 855 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.64g
 
45.45g
 
84.60g
- -
金 28: 1440 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.20g
 
27.53g
 
162.62g
- -
木 27: 835 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.40g
 
34.22g
 
98.30g
- -
水 26: 201 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.26g
 
5.08g
 
39.74g
- -
火 25: 1330 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.61g
 
71.13g
 
143.84g
- -
月 24: 1175 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.91g
 
69.01g
 
126.65g
- -
木 20: 951 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.78g
 
28.69g
 
156.56g
- -
水 19: 1358 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.30g
 
120.38g
 
160.02g
- -
火 18: 1395 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.44g
 
113.48g
 
163.69g
- -
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