morgane7013のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 02月
土 27: 1334 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.00g
 
10.40g
 
293.20g
- -
土 20: 435 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.46g
 
12.23g
 
58.54g
- -
金 19: 862 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.49g
 
14.48g
 
115.46g
- -
木 18: 1271 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.08g
 
23.78g
 
153.91g
- -
水 17: 1085 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.31g
 
32.16g
 
100.80g
- -
火 16: 574 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.70g
 
9.46g
 
71.40g
- -
月 15: 1055 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.50g
 
25.76g
 
154.70g
- -
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