lenopedrottiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 11月
火 5: 3234 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.19g
 
232.57g
 
428.87g
- -
2024年 09月
火 17: 2000 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.54g
 
201.01g
 
232.90g
- -
月 16: 1529 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.00g
 
186.03g
 
136.98g
- -
日 15: 5196 * 173%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
233.17g
 
257.24g
 
529.58g
- -
土 14: 3278 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.95g
 
257.98g
 
280.59g
- -
金 13: 4151 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.28g
 
163.48g
 
540.83g
- -
木 12: 2266 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.31g
 
194.62g
 
264.06g
- -
水 11: 2152 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.07g
 
201.45g
 
209.10g
- -
火 10: 2259 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.61g
 
223.87g
 
244.41g
- -
月 9: 2118 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.52g
 
193.97g
 
169.20g
- -
日 8: 3801 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
168.47g
 
247.32g
 
322.72g
- -
土 7: 3545 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.00g
 
166.83g
 
404.40g
- -
金 6: 2242 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.05g
 
226.84g
 
254.11g
- -
木 5: 3168 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.02g
 
217.84g
 
411.95g
- -
水 4: 2254 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.76g
 
237.70g
 
227.61g
- -
火 3: 2256 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.85g
 
223.94g
 
245.10g
- -
月 2: 2227 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.37g
 
222.15g
 
243.26g
- -
日 1: 3760 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
172.31g
 
250.28g
 
300.98g
- -
2024年 08月
土 31: 2922 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.46g
 
248.07g
 
237.81g
- -
金 30: 2776 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.27g
 
162.68g
 
333.84g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。