gustavoscaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 01月
月 24: 1484 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.49g
 
150.31g
 
112.15g
2813*  1329
2021年 10月
2021年 02月
金 12: 98 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.14g
 
6.81g
 
1.15g
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