deni.monsterのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2013年 01月
水 23: 135 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.50g
 
1.50g
 
28.30g
- -
月 21: 151 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.24g
 
5.52g
 
26.54g
- -
土 12: - - 2543* -
金 11: 5 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.09g
 
0.57g
 
0.19g
- -
木 10: 54 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.40g
 
0.60g
 
12.00g
- -
水 9: 17 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.09g
 
0.57g
 
3.74g
- -
火 8: 384 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.16g
 
5.01g
 
86.14g
2641*  2257
月 7: 9 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.19g
 
1.14g
 
0.38g
- -
日 6: 754 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.18g
 
21.10g
 
139.72g
2109*  1355
土 5: 419 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.00g
 
15.30g
 
69.70g
2500*  2081
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