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Daniela.Cobos
ダイエットカレンダー
9月 2024
Daniela.Cobosのダイエットカレンダー - 2024年 09月
Daniela.Cobosさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1018 カロ
(
脂質:
38.86g,
たんぱく質:
89.63g,
炭水化物:
86.24g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
4072 カロ
(
脂質:
155.42g,
たんぱく質:
358.52g,
炭水化物:
344.98g)
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火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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1111*
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791*
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1日の平均カロリー情報
68%
1日の摂取目安*
(1018 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (33%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (34%)
*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2024年 04月 15日)
1日の推奨目安を設定する