momkamalunのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
木 4: 112 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.24g
 
9.13g
 
8.37g
- -
2024年 05月
金 17: 675 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.79g
 
32.60g
 
52.35g
- -
2023年 02月
火 14: 661 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.29g
 
19.14g
 
78.11g
- -
2022年 11月
水 23: 580 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.14g
 
34.29g
 
62.37g
- -
日 20: 1174 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.58g
 
42.08g
 
142.07g
- -
土 19: 684 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.36g
 
45.39g
 
30.61g
- -
火 15: 528 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.09g
 
33.14g
 
57.72g
- -
金 11: 1109 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.95g
 
37.38g
 
141.71g
- -
木 10: 218 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.93g
 
10.06g
 
20.97g
- -
水 9: 1074 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.87g
 
44.07g
 
143.17g
- -
火 8: 299 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.24g
 
29.08g
 
21.76g
- -
土 5: 1030 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.55g
 
56.64g
 
100.87g
- -
金 4: 528 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.65g
 
10.98g
 
72.88g
- -
水 2: 793 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.89g
 
38.62g
 
68.47g
- -
火 1: 1194 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.79g
 
66.53g
 
129.01g
- -
2022年 10月
月 31: 925 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.33g
 
45.12g
 
96.78g
- -
日 30: 1114 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.42g
 
59.92g
 
69.16g
- -
金 28: 837 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.18g
 
44.93g
 
109.50g
- -
木 27: 235 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.04g
 
6.19g
 
31.95g
- -
水 26: 789 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.06g
 
34.71g
 
80.02g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。