dilarauyannのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 05月
2021年 04月
水 7: 938 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.75g
 
105.58g
 
43.40g
- -
火 6: 776 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.23g
 
79.64g
 
50.41g
- -
日 4: 556 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.32g
 
57.73g
 
45.21g
- -
土 3: 563 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.67g
 
59.59g
 
44.29g
- -
金 2: 830 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.48g
 
87.42g
 
70.00g
- -
木 1: 1031 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.81g
 
55.45g
 
85.31g
- -
2021年 03月
水 31: 583 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.16g
 
82.53g
 
28.92g
- -
月 29: 626 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.69g
 
36.85g
 
46.73g
- -
日 28: 715 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.19g
 
67.28g
 
70.24g
- -
土 27: 965 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.63g
 
53.66g
 
97.00g
- -
金 26: 852 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.00g
 
71.52g
 
63.36g
- -
木 25: 699 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.76g
 
90.02g
 
51.71g
- -
水 24: 722 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.07g
 
41.77g
 
51.47g
- -
火 23: 766 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.20g
 
39.29g
 
70.08g
- -
月 22: 515 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.98g
 
38.43g
 
56.38g
- -
日 21: 630 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.76g
 
64.58g
 
59.89g
- -
土 20: 981 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.45g
 
61.89g
 
66.35g
- -
金 19: 630 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.32g
 
67.26g
 
53.14g
- -
木 18: 647 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.49g
 
55.83g
 
68.93g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。