Dian K Sariのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 03月
木 9: 676 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.99g
 
26.30g
 
75.51g
- -
2021年 11月
月 1: 512 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.90g
 
28.56g
 
61.12g
- -
2021年 08月
金 27: 135 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.51g
 
8.81g
 
12.36g
- -
木 19: 519 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.53g
 
31.05g
 
73.29g
- -
水 4: 202 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.26g
 
13.22g
 
18.54g
- -
2021年 07月
月 19: 841 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.21g
 
97.34g
 
48.22g
- -
金 16: 656 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.10g
 
32.22g
 
54.28g
- -
木 15: 1382 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.85g
 
40.10g
 
159.82g
- -
月 12: 457 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.88g
 
57.89g
 
28.42g
- -
土 10: 924 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.00g
 
75.00g
 
108.00g
- -
火 6: 431 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.31g
 
15.10g
 
47.44g
- -
土 3: 733 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.44g
 
27.25g
 
64.84g
- -
2021年 06月
月 28: 680 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.81g
 
57.98g
 
50.12g
- -
土 26: 90 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.30g
 
2.10g
 
12.90g
- -
金 25: 871 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.52g
 
29.50g
 
90.69g
- -
日 20: 438 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.82g
 
17.06g
 
48.31g
- -
水 16: 1349 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.03g
 
26.62g
 
94.91g
- -
火 15: 1021 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.44g
 
56.48g
 
128.53g
- -
月 14: 935 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.37g
 
72.03g
 
60.94g
- -
日 6: 744 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.13g
 
51.84g
 
54.91g
- -
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