jnathalieccのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 10月
土 27: 1107 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.87g
 
34.13g
 
156.05g
2060*  953
2018年 07月
土 14: 515 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.31g
 
9.75g
 
90.69g
- -
火 3: 617 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.62g
 
46.71g
 
56.10g
- -
月 2: 318 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.11g
 
21.47g
 
51.14g
- -
日 1: 653 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.32g
 
32.61g
 
87.51g
- -
2017年 01月
金 6: 497 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.22g
 
47.44g
 
58.22g
- -
2016年 11月
木 3: 388 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.22g
 
15.47g
 
68.90g
- -
2016年 10月
月 31: 216 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.09g
 
5.45g
 
43.21g
- -
土 29: 296 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.28g
 
22.43g
 
40.25g
- -
金 28: 387 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.78g
 
37.93g
 
41.58g
- -
木 27: 220 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.48g
 
20.63g
 
24.85g
- -
水 26: 232 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.77g
 
21.58g
 
26.36g
- -
火 25: 238 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.36g
 
21.89g
 
26.82g
- -
月 24: 250 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.65g
 
22.84g
 
28.33g
- -
日 23: 266 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.75g
 
23.52g
 
31.73g
- -
土 22: 567 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.95g
 
56.72g
 
59.83g
- -
金 21: 202 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.69g
 
19.17g
 
22.44g
- -
木 20: 466 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.85g
 
41.49g
 
55.80g
- -
水 19: 586 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.05g
 
57.42g
 
63.53g
- -
火 18: 623 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.20g
 
58.37g
 
65.23g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。