Priscila Micaelaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 06月
木 2: 1926 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.14g
 
83.85g
 
296.22g
2459*  533
2022年 05月
火 31: 1562 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.44g
 
69.67g
 
251.40g
2686*  1124
木 26: - - 2300* -
月 2: 2870 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
182.33g
 
101.03g
 
206.23g
- -
2022年 03月
金 25: 1217 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.57g
 
53.06g
 
187.43g
2024*  807
木 17: 1975 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.47g
 
108.88g
 
198.32g
- -
水 16: 1818 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.51g
 
99.90g
 
239.16g
2024*  206
火 15: 1200 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.46g
 
81.31g
 
142.77g
- -
月 14: 1732 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.35g
 
111.28g
 
231.00g
2024*  292
水 9: 2238 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.69g
 
134.17g
 
252.66g
- -
火 8: 1580 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.16g
 
99.07g
 
194.89g
- -
月 7: 2472 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.71g
 
140.11g
 
352.07g
1901*  571
日 6: 753 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.05g
 
47.99g
 
75.60g
- -
金 4: 2064 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.18g
 
127.40g
 
256.51g
- -
水 2: 1502 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.77g
 
77.85g
 
151.74g
- -
2022年 02月
月 28: 1857 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.90g
 
85.46g
 
261.44g
- -
土 26: 2502 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.39g
 
119.85g
 
347.11g
- -
2021年 11月
土 27: 1658 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.57g
 
113.33g
 
218.02g
- -
木 18: 1531 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.82g
 
102.68g
 
208.58g
- -
水 17: 1826 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.32g
 
104.31g
 
262.67g
1922*  96
土 6: 1304 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.46g
 
63.77g
 
184.78g
- -
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