mirilauraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 03月
木 11: 261 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.10g
 
8.40g
 
33.00g
- -
金 5: 304 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.52g
 
15.13g
 
42.71g
- -
木 4: 474 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.48g
 
32.67g
 
55.92g
- -
水 3: 317 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.26g
 
17.08g
 
42.04g
- -
火 2: 1133 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.38g
 
52.03g
 
125.32g
- -
月 1: 860 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.94g
 
26.67g
 
165.54g
- -
2021年 02月
日 28: 971 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.74g
 
28.08g
 
125.45g
- -
金 26: 941 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.10g
 
34.94g
 
137.03g
- -
木 25: 1292 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.96g
 
67.99g
 
154.43g
- -
水 24: 1384 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.27g
 
104.03g
 
102.72g
- -
火 23: 1571 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.21g
 
118.93g
 
122.40g
- -
月 22: 959 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.69g
 
56.77g
 
93.85g
- -
日 21: 922 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.29g
 
54.89g
 
104.74g
- -
土 20: 806 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.61g
 
17.70g
 
100.01g
- -
金 19: 853 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.68g
 
73.58g
 
106.19g
- -
木 18: 840 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.68g
 
41.67g
 
123.58g
- -
水 17: 760 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.93g
 
61.73g
 
76.65g
- -
火 16: 1404 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.09g
 
109.20g
 
135.49g
- -
月 15: 1626 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.90g
 
79.09g
 
145.41g
- -
日 14: 1432 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.49g
 
70.90g
 
111.55g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。