BüşraUlupınarのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
金 7: 465 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.94g
 
30.65g
 
46.98g
- -
2024年 05月
日 26: 639 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.42g
 
33.10g
 
70.34g
- -
2022年 02月
金 11: 558 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.36g
 
22.18g
 
75.44g
- -
木 10: 1169 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.93g
 
61.16g
 
144.26g
- -
2021年 06月
火 29: 400 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.77g
 
22.02g
 
24.66g
- -
2021年 05月
金 21: 317 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.22g
 
14.42g
 
27.21g
- -
木 20: 1527 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.87g
 
101.40g
 
127.23g
- -
水 19: 1045 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.62g
 
28.18g
 
118.03g
- -
月 17: 1086 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.78g
 
37.88g
 
142.31g
- -
2021年 03月
月 29: 797 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.23g
 
34.87g
 
83.61g
- -
日 28: 1333 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.21g
 
56.68g
 
90.00g
- -
土 27: 1509 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.28g
 
80.13g
 
145.30g
- -
金 26: 1270 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.27g
 
77.77g
 
85.80g
- -
木 25: 1063 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.63g
 
40.16g
 
111.62g
- -
木 18: 1147 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.83g
 
40.85g
 
150.30g
- -
水 17: 1387 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.59g
 
54.94g
 
150.76g
- -
火 16: 936 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.33g
 
39.77g
 
98.79g
- -
月 15: 1224 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.48g
 
94.26g
 
70.61g
- -
日 14: 1076 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.91g
 
62.53g
 
101.25g
- -
土 13: 1260 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.60g
 
112.84g
 
79.33g
- -
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