Sbrublesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 06月
月 14: - - 532* -
日 13: - - 1510* -
土 12: - - 1676* -
月 7: 287 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.20g
 
11.40g
 
21.80g
616*  329
日 6: - - 1503* -
土 5: - - 1536* -
金 4: - - 1517* -
水 2: 1151 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.37g
 
114.07g
 
107.03g
1008*  143
火 1: - - 1503* -
2021年 05月
月 31: 1257 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.37g
 
121.40g
 
132.78g
1503*  246
日 30: - - 1503* -
土 29: - - 1682* -
金 28: - - 1512* -
木 27: 1246 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.49g
 
105.67g
 
93.64g
1517*  271
水 26: - - 1689* -
火 25: 1183 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.60g
 
114.52g
 
124.58g
1534*  351
月 24: 1136 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.09g
 
100.72g
 
98.75g
1548*  412
日 23: - - 1503* -
土 22: - - 1545* -
金 21: 1260 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.80g
 
91.70g
 
96.99g
1512*  252
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