poteha-ltdのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
月 24: 2027 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.23g
 
67.10g
 
257.72g
2907*  880
日 23: 1818 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.36g
 
91.59g
 
162.44g
2894*  1076
土 22: 1607 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.35g
 
73.41g
 
110.01g
2869*  1262
金 21: 2282 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.13g
 
74.79g
 
253.79g
2894*  612
木 20: 2544 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.24g
 
85.21g
 
257.13g
2907*  363
水 19: 2031 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.05g
 
75.44g
 
212.36g
2894*  863
火 18: 1909 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.09g
 
68.35g
 
279.14g
2894*  985
月 17: 2082 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.95g
 
76.51g
 
255.43g
2907*  825
日 16: 1757 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.52g
 
89.94g
 
176.82g
2882*  1125
土 15: 1751 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.67g
 
87.68g
 
188.08g
2877*  1126
金 14: 2045 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.62g
 
78.52g
 
232.39g
2902*  857
木 13: 2144 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.83g
 
84.43g
 
287.10g
2889*  745
水 12: 1730 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.76g
 
62.03g
 
146.37g
2852*  1122
火 11: 1870 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.20g
 
86.95g
 
220.95g
2889*  1019
月 10: 1615 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.67g
 
55.40g
 
230.90g
2914*  1299
日 9: 2016 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.76g
 
76.87g
 
270.73g
3420*  1404
土 8: 1810 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.87g
 
74.79g
 
195.62g
- -
金 7: 1785 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.98g
 
58.12g
 
192.48g
2899*  1114
木 6: 1730 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.79g
 
67.77g
 
214.21g
2899*  1169
水 5: 1527 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.06g
 
87.57g
 
152.03g
2912*  1385
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。