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Lizziexmwのダイエットカレンダー - 要約

Lizziexmwさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2021年 10月

日 17:

-

-

961*

-

水 13:

-

-

485*

-

2021年 09月

木 23:

-

-

192*

-

水 22:

-

-

864*

-

水 8:

-

-

377*

-

2021年 08月

水 25:

-

-

684*

-

水 18:

-

-

558*

-

2021年 07月

木 15:

1375 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.66g		63.63g		217.52g

-

-

水 14:

1662 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.87g		70.14g		262.89g

-

-

月 12:

-

-

109*

-

水 7:

-

-

196*

-

2021年 06月

月 21:

-

-

424*

-

日 6:

-

-

54*

-

2021年 05月

土 29:

-

-

176*

-

日 9:

-

-

64*

-

2021年 04月

月 19:

-

-

24*

-

土 17:

-

-

448*

-

土 3:

270 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.22g		4.86g		13.91g

-

-

2021年 03月

日 28:

203 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.95g		1.67g		18.90g

-

-

火 23:

166 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.21g		4.96g		9.36g

-

-

月 22:

406 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.47g		19.66g		8.35g

-

-

木 18:

576 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.38g		59.65g		6.60g

-

-

水 17:

1064 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.08g		60.45g		45.30g

104*

960

火 16:

936 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.38g		65.31g		21.72g

-

-

月 15:

1479 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
113.39g		76.03g		30.32g

-

-

木 11:

1135 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
90.01g		58.78g		18.60g

-

-

水 10:

914 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.35g		44.66g		42.87g

-

-

火 9:

1352 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
88.12g		72.19g		68.12g

-

-

月 8:

1575 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
136.04g		46.34g		37.05g

-

-

日 7:

1493 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
107.56g		116.99g		12.35g

-

-

土 6:

735 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.81g		26.93g		8.93g

-

-

金 5:

1313 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
101.17g		53.19g		56.04g

-

-

水 3:

550 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.32g		51.66g		6.60g

172*

378

火 2:

1614 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
124.99g		82.51g		41.63g

-

-

月 1:

1529 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
104.80g		119.81g		22.92g

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