Sabbiinnaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: 1468 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.29g
 
130.35g
 
160.31g
- -
水 18: 1355 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.50g
 
89.64g
 
55.25g
- -
火 17: 1601 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.36g
 
152.02g
 
128.85g
- -
月 16: 1288 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.09g
 
115.24g
 
107.70g
- -
日 15: 1399 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.30g
 
98.05g
 
123.29g
- -
土 14: 1520 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.80g
 
130.95g
 
143.13g
- -
金 13: 1395 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.05g
 
125.38g
 
121.50g
- -
水 11: 1620 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.77g
 
114.43g
 
145.24g
- -
火 10: 1447 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.37g
 
110.32g
 
108.10g
- -
月 9: 1501 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.48g
 
108.93g
 
132.27g
- -
日 8: 1452 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.47g
 
129.88g
 
95.11g
- -
土 7: 1569 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.45g
 
139.92g
 
180.48g
- -
金 6: 1458 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.63g
 
83.22g
 
134.92g
- -
木 5: 1549 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.50g
 
136.84g
 
123.37g
- -
水 4: 1520 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.20g
 
101.08g
 
151.64g
- -
火 3: 1352 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.18g
 
77.58g
 
132.42g
- -
月 2: 1611 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.33g
 
135.35g
 
142.85g
- -
日 1: 1267 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.30g
 
110.91g
 
98.93g
- -
2024年 08月
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