anasanjalinaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
金 30: 1411 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.31g
 
57.34g
 
199.22g
2019*  608
木 29: 1540 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.80g
 
58.23g
 
213.50g
2091*  551
水 28: 1670 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.00g
 
65.83g
 
218.09g
2022*  352
火 27: 1697 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.22g
 
82.52g
 
213.96g
1895*  198
月 26: 1587 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.57g
 
54.47g
 
233.72g
2026*  439
日 25: 1963 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.79g
 
77.23g
 
248.78g
2094*  131
土 24: 2048 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.98g
 
80.04g
 
314.88g
1961*  87
金 23: 928 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.24g
 
24.05g
 
167.04g
1676*  748
木 22: 1487 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.94g
 
65.91g
 
181.54g
2033*  546
水 21: 1106 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.45g
 
41.90g
 
156.37g
1854*  748
火 20: 2201 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.36g
 
84.44g
 
345.55g
2088*  113
月 19: 1937 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.16g
 
63.83g
 
267.36g
2101*  164
日 18: 1699 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.56g
 
86.46g
 
218.51g
2026*  327
土 17: 1521 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.89g
 
68.48g
 
232.12g
2094*  573
金 16: 2078 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.34g
 
83.07g
 
292.03g
1813*  265
木 15: 1611 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.76g
 
61.80g
 
256.60g
2129*  518
水 14: 2908 * 194%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.79g
 
160.84g
 
282.01g
1843*  1065
火 13: 1746 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.98g
 
83.54g
 
287.50g
2060*  314
月 12: 1296 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.18g
 
56.74g
 
162.29g
2119*  823
日 11: 3466 * 231%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.16g
 
122.57g
 
386.40g
2060*  1406
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。