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vikakolesnik154のダイエットカレンダー - 要約

vikakolesnik154さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2022年 05月

木 12:

1457 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.65g		80.51g		137.29g

-

-

水 11:

1727 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.10g		110.81g		182.12g

-

-

火 10:

1756 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
84.82g		119.15g		124.86g

-

-

月 9:

1808 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.00g		60.57g		222.69g

1521*

287

2021年 05月

水 19:

542 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.55g		22.88g		66.56g

-

-

火 18:

1417 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.19g		65.28g		144.43g

-

-

月 17:

1399 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.29g		68.18g		168.98g

243*

1156

土 15:

500 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.57g		23.71g		48.25g

-

-

金 14:

1372 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.51g		47.58g		113.12g

242*

1130

木 13:

823 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.59g		42.25g		69.59g

-

-

水 12:

692 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.95g		23.11g		111.45g

-

-

火 11:

1447 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.25g		67.38g		170.23g

191*

1256

月 10:

1028 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.15g		62.99g		81.87g

76*

952

日 9:

1283 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.54g		83.80g		93.26g

313*

970

土 8:

1413 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.38g		51.60g		132.61g

62*

1351

金 7:

1361 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.44g		67.02g		138.18g

98*

1263

木 6:

1189 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.63g		61.22g		101.32g

57*

1132

水 5:

1494 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.89g		109.57g		139.59g

310*

1184

火 4:

-

-

222*

-

月 3:

-

-

289*

-

日 2:

-

-

100*

-

土 1:

2046 *

114%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.20g		115.45g		208.54g

98*

1948

2021年 04月

金 30:

1743 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.20g		105.93g		181.45g

105*

1638

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